Under ett antal timmar får du och din eventuella partner på ett mycket tydligt och pedagogiskt vis utbildning i:

-Hur ett bäcken ser ut och fungerar.

-Hur den fysiologiska födseln går till.

-Vilka positioner som kan vara lämpliga under förlossningen.

-Hur den mentala inställningen spelar roll.

-Olika tekniker att hantera smärta och övning i detta.

-Praktisk genomgång och övningar i Aktiv Baby

-Bärsjal/Bärsele och dess fördelar.

-Råd kring anknytning, samsovning mm

-Spädbarnsmassage

-Allmän frågestund

Kursen ges i ditt hem

Under ett antal timmar får du och din eventuella partner på ett mycket tydligt och pedagogiskt vis utbildning i:

-Hur ett bäcken ser ut och fungerar.

-Hur den fysiologiska födseln går till.

-Vilka positioner som kan vara lämpliga under förlossningen.

-Hur den mentala inställningen spelar roll.

-Olika tekniker att hantera smärta och övning i detta.

-Praktisk genomgång och övningar i Aktiv Baby

-Bärsjal/Bärsele och dess fördelar.

-Råd kring anknytning, samsovning mm

-Spädbarnsmassage

Kursen ges i lokal anpassad till gruppens storlek

I grundpaketet ingår:

*

Förlossningsförberedande kurs fördelat på 2 tillfällen i ditt hem.

Under ett antal timmar får du och din eventuella partner på ett mycket tydligt och pedagogiskt vis utbildning i:

-Hur ett bäcken ser ut och fungerar.

-Hur den fysiologiska födseln går till.

-Vilka positioner som kan vara lämpliga under förlossningen.

-Hur den mentala inställningen spelar roll.

-Olika tekniker att hantera smärta och övning i detta.

-Praktisk genomgång och övningar i Aktiv Baby

-Bärsjal/Bärsele och dess fördelar.

-Råd kring anknytning, samsovning mm

-Spädbarnsmassage

*

Jour från v39+0

*

Närvaro och stöd under förlossningen

*

Ett uppföljande möte

Närvaro och stöd under förlossningen.

Ett uppföljande möte.

Under första tiden hemma kan livet kännas en aning turbulent, kroppen och själen är omskakade och omställningen med en bebis i hemmet är inte alltid så enkel. När du anlitar oss som post-partum doula kan du släppa en del av dina upplevda måsten till oss. Vi kommer hem till dig och tar hand om det som behövs.

Städa? Laga mat? Handla? Ta hand om bebisen så du kan vila eller sova? Hämta syskon på förskola osv

Om du behöver fler timmar till förberedelse eller vill att någon följer med dig till sjukhus för tex planering eller ultraljud.

Vi tar med en nyare kollega på de förberedande mötena och det är sedan hon som har jour och följer med och stöttar under förlossningen.

Vi som erfarna doulor finns tillgängliga att kontakta för stöd och rådgivning.

Att använda vatten som avslappning och lindring under förlossningen är oftast mycket uppskattat. Vi har två storlekar till uthyrning. I kartongen finns allt du behöver, slangar till att fylla och tömma, luftpump, vattenpump, engångsskydd och golvskydd.

När du väljer storlek kan det vara bra att tänka på hur din försörjning av varmvatten ser ut, om du bor i lägenhet eller hus och om du vill att partner/syskon ska kunna vara i poolen samtidigt.

Du behöver inte planera att föda i vatten utan kan använda poolen så mycket eller lite som du själv önskar.

En del sjukhus tillåter också att man tar med egen pool så det är bra att förhöra sig om detta innan.

På ditt öra finns punkter som motsvarar kroppens alla olika organ och vi kan därför behandla olika symtom och besvär genom att stimulera dessa punkter.

Exempelvis illamående, smärttillstånd, beroende, tarmproblem, mentala bekýmmer som oro och ångest.