I grundpaketet ingår:

*

Förlossningsförberedande kurs fördelat på 2 tillfällen i ditt hem.

Under ett antal timmar får du och din eventuella partner på ett mycket tydligt och pedagogiskt vis utbildning i:

-Hur ett bäcken ser ut och fungerar.

-Hur den fysiologiska födseln går till.

-Vilka positioner som kan vara lämpliga under förlossningen.

-Hur den mentala inställningen spelar roll.

-Olika tekniker att hantera smärta och övning i detta.

-Praktisk genomgång och övningar i Aktiv Baby

-Bärsjal/Bärsele och dess fördelar.

-Råd kring anknytning, samsovning mm

-Spädbarnsmassage

*

Jour från v39+0

*

Närvaro och stöd under förlossningen

*

Ett uppföljande möte

Under ett antal timmar får du och din eventuella partner på ett mycket tydligt och pedagogiskt vis utbildning i:

-Hur ett bäcken ser ut och fungerar.

-Hur den fysiologiska födseln går till.

-Vilka positioner som kan vara lämpliga under förlossningen.

-Hur den mentala inställningen spelar roll.

-Olika tekniker att hantera smärta och övning i detta.

-Praktisk genomgång och övningar i Aktiv Baby

-Bärsjal/Bärsele och dess fördelar.

-Råd kring anknytning, samsovning mm

-Spädbarnsmassage

-Allmän frågestund

Kursen ges i ditt hem

Under ett antal timmar får du och din eventuella partner på ett mycket tydligt och pedagogiskt vis utbildning i:

-Hur ett bäcken ser ut och fungerar.

-Hur den fysiologiska födseln går till.

-Vilka positioner som kan vara lämpliga under förlossningen.

-Hur den mentala inställningen spelar roll.

-Olika tekniker att hantera smärta och övning i detta.

-Praktisk genomgång och övningar i Aktiv Baby

-Bärsjal/Bärsele och dess fördelar.

-Råd kring anknytning, samsovning mm

-Spädbarnsmassage

Kursen ges i lokal anpassad till gruppens storlek

Närvaro och stöd under förlossningen.

Ett uppföljande möte.

Under första tiden hemma kan livet kännas en aning turbulent, kroppen och själen är omskakade och omställningen med en bebis i hemmet är inte alltid så enkel. När du anlitar oss som post-partum doula kan du släppa en del av dina upplevda måsten till oss. Vi kommer hem till dig och tar hand om det som behövs.

Städa? Laga mat? Handla? Ta hand om bebisen så du kan vila eller sova? Hämta syskon på förskola osv

Ibland kan man känna sig tryggare om doulan har jour extra veckor. I grundpaketet har vi jour från v.39+0. Lägg till extra jourveckor för att veta att vi är tillgängliga. 

Om du behöver fler timmar till förberedelse eller vill att någon följer med dig till sjukhus för tex planering eller ultraljud.

Vi tar med en nyare kollega på de förberedande mötena och det är sedan hon som har jour och följer med och stöttar under förlossningen.

Vi som erfarna doulor finns tillgängliga att kontakta för stöd och rådgivning.

Vi erbjuder konsultation och behandling med aktiv baby. 

Är du gravid och har foglossning, ryggsmärta eller inkontinens? Ligger barnet i säte och du står inför beslut om vändningsförsök? Har du tidigare haft långa besvärliga förlossningar där barnet inte sjunkit ner i ditt bäcken? 

Då kan det vara läge att testa aktiv baby! 

Aktiv baby skapar balans och hälsa i ligament, bäcken och muskler. Alla gravida kan ha nytta av att utföra aktiv baby övningar och har man graviditetsrelaterade besvär är det extra bra. 

Vi kommer till dig och din partner, vi pratar om vilka besvär du har och visar er hur ni tillsammans utför övningarna. 

Att använda vatten som avslappning och lindring under förlossningen är oftast mycket uppskattat. Vi har två storlekar till uthyrning. I kartongen finns allt du behöver, slangar till att fylla och tömma, luftpump, vattenpump, engångsskydd och golvskydd.

När du väljer storlek kan det vara bra att tänka på hur din försörjning av varmvatten ser ut, om du bor i lägenhet eller hus och om du vill att partner/syskon ska kunna vara i poolen samtidigt.

Du behöver inte planera att föda i vatten utan kan använda poolen så mycket eller lite som du själv önskar.

En del sjukhus tillåter också att man tar med egen pool så det är bra att förhöra sig om detta innan.

När barnet är fött följer placentan med i paketet. Genom att kapsla in din placenta och äta den efter förlossningen ger du järn, mineraler och hormoner tillbaka till din egen kropp. 

Att förtära sin egen placenta kan göra att du upplever:

-Ökad energi efter förlossningen
-Minskad risk för tredagarsgråten
-Minskad risk för förlossningsdepression
-Höjda järnnivåer
-Att livmodern drar ihop sig snabbare/mer effektivt
-Ökad mjölkproduktion

När du anlitar oss för att kapsla in din moderkaka hämtar vi den på sjukhuset/hemma hos dig. Vi tar hem den och tillreder den på ett livsmedelssäkert sätt. Vi ångkokar den, torkar, maler den och fördelar den i kapslar till dig. När den är färdig hämtar du eller din partner den hos oss eller så skickar vi den på posten tillbaka till dig tillsammans med instruktioner för hur du förtär den. 

På ditt öra finns punkter som motsvarar kroppens alla olika organ och vi kan därför behandla olika symtom och besvär genom att stimulera dessa punkter.

Exempelvis illamående, smärttillstånd, beroende, tarmproblem, mentala bekýmmer som oro och ångest.

Vi behandlar både dig som är gravid och dig som redan fött barn för de besvär du har. Behandlingen innebär att fröplåster placeras på punkter i örat som motsvarar de besvär du har. Behandlingen gör inte ont men punkterna kan ömma. Behandlingen är inte heller invasiv, huden punkteras inte som den gör vid akupunktur vilket gör den helt ofarlig. 

För vissa räcker det med en enda behandling innan resultat uppnås. Andra kan behöva upprepade behandlingar. Tillsammans lägger vi upp en behandlingsplan.